ライフ

「暇すぎて嫌だなあ」 「仕事は忙しい方がいいよね」 なんて意見を言う人がいますが、人間ってどうやら「もっと自由な時間が欲しいな」と思っても、自由時間が多すぎても少なすぎてもいけないようです。 UCLAの社会心理学者で、自由時間...

些細なことで駅員や店員に鳴り散らし、窓口＆レジを長時間占拠。自分こそが正しいと信じきり、他人を頭ごなしに否定。いつまでも会社に居座り、世情に合わない意見を押し通す高齢役員……。 こうした、横暴な振る舞いで周囲を不愉快にさせる“困った高...

「幸せな人生を過ごしたい」 「後悔ない人生を送りたい」 と思っている人はかなり多いですよね。 でもその「幸せ」って人によって基準はだいぶ違うものです。 では、質問です。 「あなたが500円をもらえる」か「あなたが通りす...

みなさん、ストレスを感じることはあるでしょうか。生きていれば家でも職場でも、どんなとこでもストレスというのはどうしても発生してしまうものです。割と何でも抱え込んでしまっていた私ですが、できるだけ面倒なことを避けて、自分にとって楽な道を探るよ...

「また人に騙されて損してしまった」 「男の人に騙された。私って男見る目ないのかも」 っていう人、友達に数人は存在しますよね。 できれば人は騙したくないし、騙されたくもないものです。 今日は人に騙されないための習慣を皆さんに紹...

私は大学教職員として、働いているので学生と話す機会がたくさんあります。 その中で「夏休みとか何しているの？」と問いかけると、「暇で暇で仕方ありません」という声をよく耳にします。 部活動や就職活動で忙しい子もいれば、そうではない子もい...

・ストレスを溜め込みやすく、何をやるにしてもダルさを感じる ・ストレスの発散方法が分からない なんて悩みを抱えている人、割と多いのではないでしょうか。 社会人1年目の研修で「ストレスは人生のスパイスだ」と教えてもらいましたが、スパ...

リスクや不安が尽きない現代をどのように生き延びればいいのか。実業家のひろゆきさんは「不安をいつも抱えてきたり、小さなころに体験したトラウマの記憶が突然よみがえってきて、嫌な気持ちになる人がいます。その原因の1つは『ヒマがあるから』。基本的に...

バスケットボールに没頭していた生活が当たり前であった自分は「普通」という生活にあまりにも違和感を感じていました。 GWやお盆休みをまともに過ごしたこともなく、1日休みなんてほぼなかったのです。 バスケットボールに「生きがい」を感じ、それ...

このようなタイトルをつけると、頭の悪い人は「やるべきことをやらないんでいいんだ」と勘違いしてしまう人がいるかと思いますが、今日お話したいのはそういった頭の悪い人向けの話ではありません。 最近読書が好きで、中でも1番ハマったのが、ひろゆ...